Nos stages de développement personnel

Gestion des émotions pour une meilleure santé
 

Dans cet atelier, nous allons faire connaissance avec les différentes émotions, leur fonctionnement ;comment comprendre le message qu’elles nous délivrent ; et comment se débarrasser des tensions et malaises qu’elles peuvent engendrer.

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 Moi et l'argent

Je ne suis pas là pour dire aux gens ce qu’ils doivent faire, mais pour vous amenez à découvrir leurs propres règles, qui sont le reflet de votre être.
Quand on n’agit pas en accord avec ces règles notre espace vital se rétrécit.

 

Que faites-vous de votre argent ?

 

 Gestion du stress

Cette formation de deux jours vise à donner aux participants des repères théoriques et pratiques leur permettant :

  • d’approfondir la notion DE STRESS

  • de prendre de la distance par rapport aux situations engendrant celui-ci

  •  d’apporter des réponses adaptées à la fois aux individualités et au groupe.

  • d’identifier, et de prévenir les sources de stress.

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 Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi

Dans ce cours seront repris et approfondis les différents concepts de l’estime de soi, de la confiance en soi et de l’affirmation de soi. 
Lors de cette formation vous aurez le temps de réfléchir sur votre rapport à vous-même, d'apprendre à vous aimer, à vous faire confiance et à vous affirmer.

Une expérimentation personnelle accompagnera la théorie.

 

Témoignages

 

 " Depuis que j'ai appris à fonctionner avec mes émotions,  je me permets d'exprimer beaucoup plus facilement ce que je ressens et mes besoins.  Cela a changé mes relations !  Merci Françoise

Magali André

"Je  te remercier pour la clarté de tes propos,  ton apport.  j'ai particulièrement apprécié l'échange avec les autres participants."

 Andreas  Gérard

J'ai suivi la formation Juste Autorité il y a plus de deux ans. Ce qui m'a le plus marqué, c'est la différence entre sanction et punition !
La formation reprend certains concepts de l'analyse transactionnelle, agrémentée d'exemples et d'exercices.
Lorsque j'en ressens le besoin je replonge dans mes notes ; j'ai conservé le "blason de l'autorité" réalisé en exercice. A chaque fois, je le regarde avec émotion, me rappelant l'état de mal être dans lequel j'étais arrivée à cette formation et réalisant aujourd'hui tout le chemin parcouru.
La formation me sert essentiellement dans ma vie familiale, mais elle s'applique tout autant dans le domaine professionnel.
 

Anne Laure

Pour une bonne communication dans le couple

 

Une bonne santé dans le couple commence par une bonne communication.
Mais qu'est-ce que c'est que la communication ?

Ce stage est ouvert aux couples mais aussi aux personnes qui ont envie de réfléchir sur la communication dans le couple.

 

Le transgénérationnel : l'héritage de nos aïeux

 

Les générations qui nous ont précédés nous ont laissé un héritage.
Celui-ci n’est pas seulement matériel mais aussi psychologique, comme un bagage invisible mais bien présent. Les drames vécus par nos ancêtres et non résolus émotionnellement sont transmis aux générations suivantes pour être liquidés par celles-ci.

 

Méthode Inkigaï

 

Cette méthode Japonaise st à l’intersection entre différents thématiques :
vos atouts, tout ce que vous aimez faire et ce pourquoi vous êtes doué.
Cette formule vous permettra de redonner du sens à votre existence.

Contenu de chaque formation
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